Meine Reise zum Yoga
Hallo!
Ich bin Sevim Kosan, bekannt auch als Seve Kay, Diplom-Informatikerin und zertifizierte Yogalehrerin mit einer Leidenschaft für die Entwicklung des Menschen, die nur durch Selbstverantwortung und daraus folgende Klarheit geschehen kann. Das habe ich an mir selbst erfahren dürfen und möchte dies gerne an Dich weitergeben – sei es in den Yogastunden, beim Job-Coaching, IT-Trainings oder bei anderen Themen.
Seit über sieben Jahren begleite ich Menschen auf ihrer Reise zu mehr innerem Frieden und Wohlbefinden durch Yoga und Coaching. In meinem „ersten Leben“ habe ich Informatik studiert und als Diplom-Informatikerin gearbeitet, doch meine wahre Leidenschaft habe ich im Yoga und der persönlichen Entwicklung gefunden.
Das Studium der Informatik hat mein Abstraktionsniveau und das schnelle Verständnis von komplexen technischen, aber auch allgemeinen Sachverhalten geschult. Mein ganzes Leben rückblickend zeigt mir, dass ich immer Vermittlerin bin. Ich liebe es, Menschen in ihre eigene Kraft und ihr eigenes Vertrauen zu führen, sei es durch IT-Training, Workshops, Yoga-Kurse, Atemkurse, Yoga-Workshops und persönliche Gespräche.
Yoga hat mir die Angst vor der Stille genommen und mir eine weite Welt gezeigt, in der ich bei mir und meiner Verantwortung beginnen darf.
Meine Reise zum Yoga
In meinen späten Zwanzigern, als ich mich unsicher und depressiv fühlte, empfahl mir eine Freundin einen Yoga-Kurs. Die Anleitung durch meinen Lehrer, insbesondere in Meditation und im Shavasana, half mir, meine Ängste zu überwinden und innere Ruhe zu finden.
Die Angst, dass die Gedanken und Bilder in meinem Kopf mich kontrollieren könnten, begann endlich langsam zu weichen. Ich erkannte:
Der Geist kann tausendundeine Vorstellung und Bilder erzeugen. Ich entscheide, ob ich sie annehme oder nicht.
Während meiner Suche nach Antworten habe ich verschiedene Ansätze kennengelernt, darunter schamanische Methoden und buddhistische Praktiken. Diese Erfahrungen haben mir geholfen, ein tieferes Verständnis für die verschiedenen Wege zur Selbstfindung und zum inneren Frieden zu entwickeln.
(Anmerkung: Hier gehts weiter…)
Kombination von Yoga und anderen Methoden
Nach meiner zweijährigen Yoga-Lehrer-Ausbildung bei Yoga Vidya begann ich 2017, Yoga-Kurse zu geben, insbesondere für Migrant*innen. Diese Arbeit erfüllt mich, weil ich Menschen helfen kann, Yoga zu erleben, auch wenn sie nicht immer alles, was ich sage, genau verstehen. Da ich gerne über eigene Erfahrungen lerne und Sachen ausprobiere, habe ich festgestellt, dass traditionelle Yogapraxis für mich nicht immer ausreichend war. Ich fühlte mich immer wieder verloren und nicht ganz präsent im Körper. Das erinnerte mich an meine depressiven Phasen, was ich unbedingt vermeiden wollte. Deshalb kombiniere ich Yoga nun mit anderen Methoden, darunter Tapping-Techniken und bewusste Bewegung, einschließlich Fitness-Elementen.
Diese Kombination hat mir geholfen, mich geerdeter zu fühlen und einen besseren Zugang zum „Himmel“ zu finden. Die Depression ist weitgehend verschwunden, auch wenn sie manchmal noch schwerfällig zurückkehrt. Ich erkenne die Anzeichen jedoch schneller und kann bewusster darauf reagieren.
Meine Mission und Vision
Ich möchte Menschen ermutigen, sich selbst zu ermächtigen und die Kontrolle über ihr Leben zu übernehmen. Meine Arbeit zielt darauf ab, ein inneres Gleichgewicht zu finden und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.
Meine Angebote
Ich biete Yoga-Kurse, Workshops, Retreats, IT-Trainings und persönliches Coaching an. Meine besondere Kombination aus traditionellen Yoga-Praktiken und modernen Techniken hilft dir, geerdet und präsent zu bleiben.
Zum Schluss möchte ich sagen, dass ich sehr dankbar bin. Alle meine Erfahrungen haben mir gezeigt, dass ich eine Vermittlerin bin. Ich sah mich schon sehr früh in meiner Jugend als Vermittlerin zwischen Personen und zwischen Kulturen. Jetzt sehe ich mich auch als Vermittlerin zwischen dem Grobstofflichen und dem Feinstofflichen. Meine Intuition ist sehr stark ausgeprägt, und ich spüre schnell, „was in der Luft ist.“
Ich möchte all mein Wissen und meine Fähigkeiten einsetzen, damit du klarer wirst und somit die Welt ein bisschen freundlicher, friedlicher und freudvoller wird. Ich würde mich freuen, wenn du in der Arbeit mit mir für dich herausbekommst, wie du den Tanz des Lebens am besten meistern kannst.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten. Kontaktiere mich, um mehr über meine Kurse, IT-Trainings und Coaching-Angebote zu erfahren.
Alles Liebe,
Sevim (Seve Kay)